In Deutschland ist jeder vierte Arbeitnehmer vom Burnout-Syndrom betroffen. Tendenz steigend. Um diesem entgegen zu wirken, haben sich in der Steiermark zwei innovative Betriebe auf Burnout-Prävention mit professionellen Erholungs- und Sportpaketen spezialisiert.
Erschöpft und ausgepowert? Wenn die eigene Grenze erreicht ist und nichts mehr geht, ist es wahrscheinlich schon zu spät: Der Körper ist „ausgebrannt“. Ursachen für den gefürchteten Zusammenbruch alias Burnout-Syndrom sind meist berufliche Gründe wie Stress, Leistungsdruck, Anspannung oder fehlende Anerkennung. Doch nicht nur Spitzen-Manager und -Sportler fühlen sich oft in ihrem Alltag überfordert, Burnout-typische Symptome wie chronische Müdigkeit, emotionale Leere, Interesselosigkeit oder extreme Anfälligkeit für Krankheiten sind inzwischen in allen Bevölkerungsschichten zu beobachten.
Stichwort Burnout-Prävention
Soweit muss es nicht kommen, denn eigentlich ist es ganz einfach dem „Burnout“ rechtzeitig entgegenzuwirken. Das Stichwort heißt hier Burnout-Prävention und bedeutet entspannen und Kräfte für das tägliche Leben zu sammeln.
In der Steiermark haben sich der Steirerhof und das Quellenhotel & Spa mit der Heiltherme Bad Waltersdorf genau darauf spezialisiert. Hier werden gezielte Entspannungstechniken durch Qi-Gong oder Meditation und ein professionell betreutes Sportprogramm in Kombination mit dem heilenden Thermalwasser angeboten, die sich schon innerhalb weniger Tage positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Das Wichtigste aber: Umgeben von herrlicher Natur bleibt Zeit, in sich hineinzuhören und zu erfragen, wonach sich Körper und Seele wirklich sehnen.
Weitere Informationen: www.steiermark.com, www.dersteirerhof.at, www.heiltherme.at